Who's in charge of you being the best in the world?

딸에게 귀여운 미소를 짓고 있는 네 예쁜 얼굴을 보면 내 하루는 항상 환희로 가득 찬단다. 따뜻한 온기와 재기가 너한테서 발산되고 있으니까. 너는 매일매일 자라나고 총명해지고 아름다워지는구나. 나는 매일매일 네 어머니라는 것이 더욱 자랑스럽단다. 자기 자신의 재능을 알고 스스로 목표를 정하고 그 목표를 이루기 위해 두려움 없이 열심히 일하기를 바란단다.

1. 관찰 - 지금의 나를 직시한다 2. 감정 - 지금의 감정을 오롯이 느낀다. 3. 결정 - 원하는 세계의 설정을 정한다. - 옷, 신발, 헤어 스타일, 방 안의 풍경, 의자, 책상, 들려오는 소리, 지금 월 수입, 직업 등등 눈 앞의 사실을 있는 그대로 써 봅니다. 지금 당신이 느끼고 있는 그 감정은 정말로 당신이 원하는 것인가요? 지금 현상태가 마음에 안 든다면 지금이 기회예요!! 신은 당신이 꿈꾸는 세상을 그대로 실현해 줍니다. 있는 그대로의 진짜 감정을 똑바로 바라보고 어떻게 하고 싶고 어떻게 되고 싶은지 솔직하고 뚜렷하게 결정하면 신은 당신이 원하는 소원이 이루어지도록 도와줍니다. 우선 자기 자신에게 솔직해지세요. 진짜 감정과 마주하세요. 당신이 어떤 현실을 원하는지, 어떤 나날을 꿈꾸는지, ..

Introduction Let’s face it. Finding and following your passion is tough. You’ve probably read advice that tells you to “just follow your passion,” but you know that it isn’t that easy. This is a scary, overwhelming and confusing journey. It’s hard to know when, where, and how to start. And even if you manage to get started, your inner demons pop up. Suddenly you’re paralyzed by fear and all you ..

우리가 너무 완벽하게 기도하려고 애쓴다면 우리는 실패할 것입니다. 우리는 금방 낙담하고 기도를 포기해 버릴지도 모릅니다. 하느님께서는 때로 우리에게 실패를 허락하시지만 우리가 자포 자기하는 것은 원치 않으십니다. 그분은 우리가 어린이 같아지기를, 겸손해지기를, 기도 안에서 감사할 수 있기를 원하십니다. p.70 하느님께 직접 말씀드릴 수 있도록 힘쓰십시오. 그냥 아뢰십시오. 모든 것을 그분께 이야기하십시오. 어느 종교에나 상관없이 그 분은 우리의 아버지이십니다. 우리는 그 분을 전적으로 신뢰해야 합니다. 믿고 사랑하고 그분을 위해서 일해야 합니다. 그리고 우리가 기도한다면 우리는 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다. 하느님께서 그대의 동의를 구하지 않고서도 그대로 쓰실 수 있도록 자신을 내어놓으십시오. ..

p. 50 내가 여러분의 눈을 들여다보면 여러분 마음에 평화가 있는지 없는지를 가늠할 수 있습니다. 기쁨을 반사하는 이들을 우리는 가끔 보게 되지요. 그들의 눈에서는 순결함이 빛납니다. 우리가 늘 마음의 침묵을 지니기를 원한다면 눈의 침묵부터 지키십시오. 여러분의 두 눈을 더 깊이 기도하는 일에 사용하십시오. p. 51 인간에겐 침묵이 필요합니다. 홀로 있든지 함께 있든지 침묵 안에서 하나님을 찾아야 합니다. 바로 그 침묵 안에서 우리는 바쁜 활동에 필요한 영적인 힘을 모읍니다. 바로 그 침묵 안에서 우리는 우리 앞에 들이닥친 크고 작은 심각한 문제들을 해결하고 대처할 힘을 얻습니다. 천지창조 이전에도 침묵이 있었습니다. 아무 말 없이 고요하게 하늘이 펼쳐졌습니다. 어린이와 같이 단순함으로 기도하십시오...

나는 죽음의 정당성과 삶의 부당함을 받아들여야만 한다. 내가 살아온 삶은 훌륭한 것이었어서-- 많은 다른 삶보다 길고 대부분의 다른 삶보다 좋았다. 토니는 스무 살에 죽었다. 나는 32년이나 살았다. 나는 하루라도 더 요구할 수가 없다. 무엇을 잘했기에 내가 태어났을까? 태어남은 선물이었다. 나는 나이고-- 그것은 기적이다. 나는 단 1분도 누릴 권리가 없었다. 어떤 사람은 한 시기밖에 살지 못한다. 그런데도 나는 32년이나 살지 않았는가. 그러나 아침이 되었다. 나에게는 또다시 하루가 주어졌다. 소리를 듣고 글을 읽고 냄새맡고 걷고 사랑하고 영광을 누릴 또다른 하루가. 나는 또 하나의 하루를 산다. 나는 그러지 못하는 사람들을 생각한다. 오늘 나는 다른 일이 아니라 바로 그 일을 하기 위해서 어떤 일들..

26세부터 56년 동안 하루도 빠짐없이 '시간 통계' 작성 - 하루 동안 한 일 + 시간계산 - 이에 대해, 월 & 년마다 총계 70권의 학술 서적 저술 12,500장의 연구논문 작성 방대한 분량의 학술 자료들 한 해에만 표본 35상자에 13,000 마리의 곤충표본 제작 곤충분류학, 농학, 유전학, 식물학, 수학, 철학, 역사, 문학, 윤리학 등 총망라하는 다양한 분야 저작. 매일 운동과 산책을 즐김 평균 8시간 취침 한 해 평균 60여 차례의 공연관람 동료, 후배 지인들에게 편지쓰기를 즐김 생활원칙 의무적인 일 하지 X 시간에 쫗기는 일 맡지 X 피로 느끼면 바로 일 중단하고 휴식하기 9-10시간 정도 충분히 잠 자기 힘든 일과 즐거운 일 적당히 섞어 하기. '어떤 분야에 있는 사람이든, 어떤 직업을 ..

❝ 매일 아침 눈뜨며 생각하자. '오늘 아침 일어날 수 있으니 이 얼마나 행운인가' 나는 살아있고, 소중한 인생을 가졌으니 낭비하지 않을 것이다. 나는 스스로를 발전시키고, 타인에게 나의 마음을 확장시켜 나가기 위해 모든 기운을 쏟을 것이다. 내 힘이 닿는 데까지 타인을 이롭게 할 것이다. -달라이 라마- ❞ 기적의 1분 [Silence] 1분 동안 삶의 목적을 찾으며 보내기. 고요히, 평화롭게, 그리고 천천히, 깊이 호흡하며 앉아 있기. 그 순간을 음미하는 감사의 인사를 할 수도 있고, 기적의 여정을 인도해달라는 기도를 드릴 수도 있겠다. 어쩌면 명상을 택할 수도 있다. 침묵 속에 앉은 당신은 지금 그 순간에 충실해야 한다. 마음을 차분히 하고, 몸을 이완하고, 모든 스트레스가 녹아 없어지도록 한다. ..

❝ 나에게 내가 바꿀 수 없는 것들을 받아들일 평정을 주시고, 내가 바꿀 수 있는 것들을 바꿀 용기를 주시고, 그 차이를 깨달을 수 있는 지혜를 주소서 ❞ ★ 도덕적 진보는 매일 매일 스스로 노력함으로써만 가능한 것. 에픽테토스 → 간결한 설명의 대가 → 어떻게 하면 행복하고 충족된 삶을 살 수 있을까? → 어떻게 하면 선한 사람이 될 수 있을까? → 행복한 삶 = 고결한 삶 → 행복과 개인적 충족감은 옳은 일을 하는 데에 따르는 자연스러운 결과물. → 직업적 성취, 부, 권력, 명성들은 지엽적인 것이며 진정한 행복꽈는 관계가 없는 것으로 본다. 가장 중요한 것은 우리가 어떻 사람이 되느냐, 우리가 어떤 삶을 사느냐이기 때문이다. ❝ 먼저 자신에게 앞으로 자신이 무엇이 될 것인지 이야기 하십시오. 그리고..